Justru ini merupakan pertanda bahwa Anda punya kemauan untuk membantu diri sendiri dan memperbaiki diri ke depannya. 

Psikolog sudah terlatih dan berpengalaman untuk benar-benar mendengarkan kliennya. Melalui serangkaian pendidikan dan pelatihan, mereka juga telah dibekali kemampuan menggali get more info akar permasalahan berdasarkan cerita Anda. 

hi there Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.

Ini adalah tes gangguan kecemasan dengan tes Generalized panic ailment-7. Ini adalah tes yang singkat dan valid secara ilmiah, serta telah digunakan oleh tenaga kesehatan. 

Tak perlu melakukan aktivitas fisik yang berat. Cukup lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda selama 30 menit.

Jika kamu atau orang terdekat mengalami stres yang tak kunjung mereda, jangan ragu untuk menghubungi dokter spesialis kejiwaan di Halodoc.

Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan psychological hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.

Biaya konsultasi psikolog bisa ditanggung oleh BPJS Kesehatan, namun pasien wajib mengikuti prosedur rujukan dari Faskes awal hingga akhir sesuai ketentuan.

Seorang psikolog gak hanya menyembuhkan orang yang mengalami gangguan mental saja, tapi juga bisa melakukan rangkaian tes psikologi, seperti tes IQ, tes minat bakat hingga tes kepribadian.

Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Aktivitas ini mampu menurunkan kadar hormon kortisol, yaitu hormon yang berperan dalam respons stres, sehingga kamu bisa merasa lebih tenang.

Jika kamu tidak memiliki BPJS Kesehatan, kamu masih tetap bisa pergi ke psikolog di Puskesmas dengan harga yang terjangkau, yakni sekitar Rp7 ribu. Biaya ini juga sudah termasuk dengan biaya administrasi, ya.

Anda mungkin bertanya-tanya, mengapa harus konsultasi ke psikolog kalau bisa menceritakan masalah kepada orang terdekat? 

Selain itu, psikolog merupakan sosok yang netral. Mereka tak bersikap bias dan tak punya keinginan pribadi agar Anda melakukan hal-hal yang tidak sejalan dengan nilai-nilai yang Anda anut.